Сауна, баня и псориаз

Псориаз и водные процедуры: можно ли ходить в бассейн и баню

Водные процедуры с прогреванием приятны и полезны. Но можно ли париться в бане при псориазе или посещать сауну, особенно в момент обострения?

Баня и сауна – две процедуры, основанные на мытье и нагревании тела, но по-разному. Рассматривать их нужно отдельно.

Для псориазников существуют некоторые правила поведения в таких местах, чтобы посещая их добиться лечебного эффекта для своей кожи.

Русская баня с парилкой

Принцип действия парилки заключается в нагревании и воздействии на человека её парами. Про лечение псориаза в бане у медиков полярные мнения.

Но судя по отзывам, оно может давать хороший результат, главное, придерживаться нескольких правил и использовать .

Правила таковы:

Нельзя натирать кожу мочалкой и растягивать её при мытье.
Не отрывайте размякший ороговевший эпидермис.
Используйте с нейтральной средой.
Не стоит пользоваться веником.
Не вытирайте кожу полотенцем, только промокните.
Не оставляйте кожные складки сырыми.

Любители парилки часто спрашивают, можно ли париться в бане при псориазе.

Высокая температура водных паров может нанести вред, поэтому парилку не нужно делать слишком жаркой. При посещении парилки прихватите с собой шалфей, хвою или валериану.

Добавьте щепотку растительных ингредиентов в бак с нагревающейся водой. Если подвергаться воздействию водного пара, то пусть он будет лечебным.

После мытья можно ополоснуть тело и голову приготовленным заранее отваром из растений:

.
Ягод бузины.
Полевого хвоща.
Листьев облепихи.
Зверобоя.
Ромашки.
Корня солодки.
Череды.
Корня лопуха.

Читайте также: Эффективная мазь от псориаза

Отвар можно готовить из одного или нескольких ингредиентов из расчёта 3 столовых ложки на литр воды.

Но не всем псориазникам подойдёт лечение псориаза в бане, её нельзя посещать при:

Прогрессивной стадии любой разновидности псориаза.
форме.
Падагрическом парапсориазе.
Псориатической эритродермии.

Пейте во время банных процедур соки, компоты, морсы. Болячки можно смазывать соком чертополоха или грыжника гладкого.

Какая сауна принесёт пользу

Не все знают, что сауна и псориаз понятия, прекрасно гармонирующие между собой.

Работа сауны заключается в нагревании воздуха без водяных паров, хотя русские люди постоянно брызгают её на камни, видимо, надеясь сделать привычную для себя банную парилку.

Если это делается, то лучше плескать на камни хвойный или ромашковый отвар.

Финская сауна

Тем, кто интересуется, можно ли ходить в сауну при псориазе, ответим: можно. Но для приёма этой процедуры также существуют свои правила:

Температура в парной сауны не должна превышать 55 градусов.
Нельзя растирать и растягивать кожу.
Окунаться в холодную воду, лезть в снег или прорубь тоже не стоит.
Не находитесь в парной более 15 минут.
Используйте напитки из трав: ромашки, можжевельника, солодки, лопуха, хвоща полевого, фиалки.
Добавьте в питьё сушёные или свежие ягоды калины, брусники, смородины.

Можно ли ходить в сауну при псориазе во время ? Этого делать не надо.

Лучше дождаться стационарной стадии.
Сауну обязательно нужно посещать при .
Рекомендуется делать лёгкую гимнастику в процессе нагревания тела.

Инфракрасная сауна

Эта процедура вовсе не водная. Здесь используется нагрев тела посредством инфракрасных лучей.

Внутри небольшой деревянной кабинки вмонтированы излучатели инфракрасных волн, которые прогревают воздух от 40 до 50 градусов.

Находится в ней можно 15 минут.
Доказано, что инфракрасная сауна при псориазе является просто волшебным средством.
Поверхность тела прогревается до 4 см в глубину.
значительно бледнеют впоследствии, тело пропаривается, кровообращение усиливается, питая клетки всего организма.
Любопытно то, что эту небольшую кабинку можно вместить в городскую квартиру. Многие так и делают.

Прогревания разного вида, будь то баня с парилкой, финская сауна или инфракрасная сауна, оказывают положительный эффект, очищая организм изнутри и снаружи, усиливая обменные процессы, выводя токсины.

Также огромную пользу приносит успокаивающий фактор бань и саун, при котором приходит в норму, что в лечении псориаза очень важно.

Совместимы ли псориаз и баня? Можно ли посещать бассейн и сауну? Отвечаем на популярные вопросы

Псориаз считается достаточно распространенным хроническим недугом. И конечно же, пациенты с такой болезнью стараются вести максимально нормальный образ жизни. Но можно ли при псориазе ходить в баню, сауну и бассейн?

Можно ли ходить в баню?

Существует две кардинально разные точки зрения о совместимости псориаза и банных процедур:

Некоторые врачи считают, что посещение бани при псориазе категорически запрещено. Болезнь может очень сильно обостриться из-за контактов с водой и горячим воздухом.
Большинство медиков соглашается, что визиты в баню помогают улучшить состояние кожи при псориазе, предупредить обострения и подавить негативную симптоматику.

Как показывает практика, чаще всего визиты в баню действительно положительно сказываются на здоровье больных псориазом. Однако при этом очень важно заранее получить одобрение от врача на такие процедуры и придерживаться определенных рекомендаций.

Как влияет посещение парной на болезнь?

Правильное и дозированное посещение бани при псориазе благоприятно сказывается на состоянии больного. На пользу идет умеренно теплый и влажный воздух, а также обливания с использованием отваров лекарственных трав. Баня при псориазе помогает:

Унять жжение и зуд.
Насытить кожные покровы кислородом.
Размягчить омертвевшие клетки и запустить процессы их отторжения.
Смягчить и увлажнить кожу.
Уменьшить площадь высыпаний на 10% и даже более.
Уменьшить яркость имеющихся бляшек.
Усилить эффективность применяемых местно медикаментов, лекарственных трав и пр.

Помимо того, баня в целом положительно влияет на организм, что, безусловно, играет важную роль для поддержания нормального состояния больных с псориазом. Такие процедуры:

Способствуют укреплению иммунитета.
Помогают достичь душевного покоя, устраняют депрессию.
Улучшают аппетит и сон.
Активируют обменные процессы.

Дозированное и правильное посещение бани при псориазе помогает продолжить период ремиссии и избежать развития тяжелых форм данной хронической болезни.

Разрешают ли париться врачи?

Не все врачи положительно относятся к возможности посещения бани при псориазе. Однако, те доктора, которые поддерживают такую инициативу однозначно уверены, что лучше воздержаться от визита в парилку при:

Обострении патологии либо рецидиве. В баню стоит идти при ремиссии болезни.
Псориатической эритродермии.
Пустулезном псориазе.
Ухудшении самочувствия.
Наличии прочих противопоказаний к визиту в баню (например, болезней сердечно-сосудистой системы и пр.).

Во всех остальных случаях врачи чаще всего разрешают париться в бане с соблюдением правил безопасности.

Посещение сауны

Сауна отличается от бани более высокой температурой воздуха и небольшим уровнем влажности. Большинство врачей допускает посещение сауны при псориазе с ограничением температуры в парилке и времени пребывания. При этом медики уверяют, что сауна может дать практически такой же оздоровительный эффект, как и баня. Но не стоит устраивать для кожи стресс, и остужать ее в бассейне сразу же после выхода из парной. Лучше выждать немного.

Целесообразность посещения сауны при псориазе лучше обсудить с врачом. Само собой, идти париться стоит вне периода обострения.

Правила безопасности

Для того чтобы баня при псориазе принесла лишь пользу, стоит придерживаться нескольких простых рекомендаций:

Не стоит париться более 2 раз в неделю. Лучше всего ходить в баню раз в 1—1,5 недели.
Абсолютно безопасной считается температура до 45 °С, возможность нахождения в более жарких условиях следует согласовать с собственным лечащим врачом. Максимально возможным считается повышение температуры до 55—60 °С.
В парной стоит находиться на более 7 минут.
Оптимальная продолжительность перерыва между заходами — полчаса.
Для мытья стоит использовать исключительно свои средства, в составе которых нет красителей либо ароматизаторов.
Распаренную кожу нельзя скатывать, чтобы не спровоцировать обострение заболевания и появление новых очагов псориаза.
Применение мочалки также находится под запретом.
Стоит воздержаться от трения тела полотенцем. Кожу необходимо бережно промакивать.
Посещение парной стоит оканчивать обмыванием отваром подходящих вашей коже лекарственных трав. В основе такого средства может находиться ромашка, хвоя, полевой хвощ и пр.
После всех банных процедур нужно с особенной тщательностью просушить все кожные складки.

Большинство врачей не рекомендуют использовать веник для бани при наличии псориаза. Даже несущественные механические повреждения кожи могут спровоцировать обострение болезни и появление новых псориатических бляшек.

Стоит ли посещать бассейн при заболевании?

Водные процедуры, в том числе и плавание в бассейне, чаще всего положительно сказываются на психологическом, а также физическом состоянии больных. Но как именно отразится такая активность на здоровье в каждом конкретном случае, предугадать просто невозможно. Тем не менее, врачи допускают посещение бассейна при таком диагнозе. Дозированное и регулярное плавание иногда способствует получению продолжительного периода ремиссии. Также такие занятия нейтрализуют кожный зуд и чрезмерное шелушение.