Фолиевая кислота при псориазе

Содержание

  1. Биологическая характеристика фолиевой кислоты
  2. Дефицит фолиевой кислоты
  3. Гиповитаминоз B9 у детей
  4. Применение витамина B9 при псориазе
  5. Натуральные источники фолиевой кислоты
  6. Другие источники фолатов

В лечении чешуйчатого лишая требуется много помощников. Одним из самых незаменимых, особенно в период обострения, является фолиевая кислота (фолацин) или водорастворимый витамин B9. Он вырабатывается кишечной микрофлорой, но не накаливается про запас, поэтому должен поступать извне, то есть с пищей, причем  ежедневно. Дефицит фолиевой кислоты при псориазе — явление обычное, особенно для городского населения. Рассмотрим значение витамина, способы приема.

Биологическая характеристика фолиевой кислоты

Фолиевая кислота при псориазе

Фолацин — обязательный компонент процессов кроветворения. Без него развивается анемия, следствием которой становится кислородное голодание клеток и тканей.

Фолиевая кислота при псориазе необходима для нормального деления макрофагов и лимфоцитов, то есть работы иммунной системы.

Фолаты:

  • ответственны за деление здоровых клеток;
  • ускоряют процессы регенерации;
  • предотвращают мутации;
  • улучшают состояние ногтей, кожи, волос;
  • обеспечивают целостность и репликацию нуклеиновых кислот, синтез тимина, пуринов, холина, урацила, метионина, серина;
  • защищают и укрепляют нервную систему;
  • повышают работоспособность;
  • улучшают эмоциональный настрой, а также мыслительные процессы у человека.

При нарушении этих механизмов повышается риск развития опухолевых процессов. Стрессы приводят к очередному рецидиву псориаза. Фолиевая кислота снижает их выраженность, частоту, повышает настроение, улучшает сон.

Витамин B9 необходим для здоровья кишечника, печени и кожи. Он не является причиной чешуйчатого лишая, но нормализует клеточный цикл, чем позволяет добиться улучшения состояния дермы.

Фолаты добавляют в пробиотики, чтобы обеспечить рост популяций полезных бактерий в нижних отделах пищеварительного канала.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота лечит не только от псориаза, но показана при ряде других заболеваний, среди которых:

  • пеллагра;
  • депрессии и неврозы;
  • энтерит;
  • интоксикация;
  • атеросклероз;
  • патологии системы кроветворения.

Витамин B9 необходим для нормального развития плода, нужен спортсменам, старикам, пациентам, перенесшим хирургическое вмешательство или травмирование.

Дефицит фолиевой кислоты

Уровень фолатов в крови определяется лабораторно. Суточная норма зависит от возраста человека, состояния его здоровья, образа жизни. Сдвиг в сторону увеличения или уменьшения этих показателей чреват серьезными последствиями для организма.

Гиповитаминоз b9 является самым распространенным в мире. Причины дефицита фолиевой кислоты часто связаны с нерациональным питанием, нарушением процессов абсорбции или возросшими потребностями организма. Нехватка витамина по причине нарушенного всасывания имеет место при атрофическом гастрите и болезни Крона.

Фолаты теряются при грудном кормлении, при опухолевых процессах, анемии, патологиях кожи. Авитаминоз могут спровоцировать болезни кишечника в частности дисбактериоз или парентеральное питание в период интенсивной терапии.

Наличие в крови алкоголя, барбитуратов, сульфаниламидов, противосудорожных препаратов, больших доз аспирина, применение оральных контрацептивов нарушает процесс всасывания фолата. Эстрогензаместительная терапия тоже приводит к гиповитаминозу b9.

Нехватка витамина заметна уже на 5 день. Среди первых симптомов дефицита:

  • раздражительность;
  • беспричинная слабость;
  • отсутствие аппетита;
  • тревожность;
  • агрессия.

Признаки неспецифичны, поэтому на них мало кто обращает внимание.

загрузка...

Гиповитаминоз B9 у детей

Дети с дефицитом фолатов отстают в росте, у них угнетена работа костного мозга, задерживается психомоторика, нарушается состояние слизистой, кожного покрова. Возможно развитие депрессий и даже слабоумия. Острый дефицит приводит к выпадению волос, изменениям на коже, изъязвлениям в глотке и ротовой полости, болям в брюшной полости, тошноте, поносу.

Дефицит фолатов — пусковой механизм для развития гидроцефалии, мертворождения, мозговой грыжи. При беременности он повышает риск развития дефектов нервной трубки.

Применение витамина B9 при псориазе

витамин В9

Больные псориазом требуют повышенных доз фолиевой кислоты. В среднем в сутки для взрослых и детей старше 12 лет она должна составлять порядка 400 мкг. В период ремиссии следует принимать до 800 мкг витамина ежедневно, постепенно снижая  до 400 мкг.

К удобным лекарственным формам фолата относятся таблетки. Уровень действующего вещества в одной может составлять 1 или 5 тыс. мкг. Их лучше принимать после еды, запивая водой.

Лечить псориаз можно только комплексно, поэтому обязательно сочетать прием препаратов фолиевой кислоты с включением в рацион зелени, каш с добавлением сухих или свежих фруктов.

Потребуется:

  • отказаться от курения и злоупотребления алкоголем;
  • вести более активный образ жизни;
  • избегать стрессовых ситуаций.

При избытке фолиевой кислоты падает уровень витамина b12. Поэтому врач назначает их в комплексе, либо рекомендует диету, повышающую уровень железа.

Витамин b9 лучше принимать курсами. От переизбытка не меньше вреда, чем от недостатка. Дозировка фолиевой кислоты при лечении псориаза определяется врачом. Обычно это от 1 — 5 таблетки в день.

Витамин можно купить без врачебного рецепта, но консультация  со специалистом обязательна, как и соблюдение инструкции по применению. Он определит длительность лечебного курса и дозировку.

Препараты фолиевой кислоты хорошо переносятся пациентами. Побочные эффекты наблюдаются редко. Обычно это аллергия на компоненты витаминного средства.

У детей передозировка провоцирует:

  • гиперактивность;
  • излишнюю возбудимость;
  • тревожность;
  • нарушения в работе выделительной системы.

Фолиевая кислота при псориазе улучшает состояние кожи больных, поэтому те с радостью оставляют благодарные отзывы. Препараты фолиевой кислоты можно принимать только в течение месяца, вот почему так важна коррекция рациона. 

Натуральные источники фолиевой кислоты

витамины - Фолиевая кислота

Чемпионами по содержанию фолатов являются листовые овощи. Собственно название витамина происходит от латинского слова folium «лист». Его много в темно-зеленых овощах: капусте, особенно брокколи, салате, шпинате, зеленом луке.

Не уступают и продукты из следующего списка:

  • гречневая, овсяная крупа;
  • бобы;
  • печень, молоко, яичный желток;
  • свекла, морковь;
  • пророщенная пшеница;
  • цитрусовые, бананы;
  • арахис, грецкие орехи;
  • морская рыба;
  • красное мясо.

В условиях комнатной температуры за 3 дня такие продукты могут потерять до 70% витамина. Разрушаются фолаты даже при экстракции водой, не говоря уже о тепловой обработке.

В тепличной зелени гораздо меньше фолиевой кислоты, чем в той, что выращена в естественных условиях.

Недостатком витамина B9 является его чрезмерная чувствительность к повышенным температурам. При варке, например, мяса разрушается практически 95% фолата. Поэтому важно употребление сырых продуктов.

Другие источники фолатов

таблетки фолиевой кислоты

Если поступление фолиевой кислоты с пищей не покрывает ее расходы, можно принимать ее в составе минерально-витаминных комплексов (МВК) или БАДов. Самым простым вариантом является таблетированная форма витамина. С ее помощью удается быстро откорректировать уровень фолата. Главное, соблюдать дозировку.

МВК содержат компоненты, способствующие усвоению витамина b9, в частности, аскорбиновую кислоту. В лекарствах для беременных уровень фолата выше среднего. Они содержат все витамины, необходимые для развития плода и здоровья будущей мамы.

Для профилактики используются БАДы. Они могут быть в виде шипучих таблеток, жевательных пластинок, порошков, из которых готовят белковые коктейли. Часто содержат дрожжевые грибки — ценный источник фолиевой кислоты.

Выбрать оптимальный препарат и подобрать дозу, наилучшим образом отвечающую потребностям конкретного пациента, может только врач-дерматолог. Назначенное им комплексное лечение поможет быстро очистить кожу, снять признаки обострения, добиться стойкой ремиссии. Одним витамином, пусть даже таким ценным, как фолацин, путь к исцелению от псориаза будет слишком долгим или вообще неэффективным.

Добавить комментарий