Болезнь тела или души — психосоматика псориаза

Психосоматика псориаза

Проанализированная психосоматика псориаза может стать хорошим стартом в выздоровлении. Если человек осознает психологические причины псориаза, ему легче бороться с болезнью.

Психосоматика псориаза как фактор заболевания

Увеличение количества дерматологических патологий, в том числе и псориаза, в последнее время происходит в развитых странах с высоким уровнем жизни населения. Ученые видят в развитии псориаза психологический фактор, ведь именно в этих регионах люди чаще всего подвержены стрессу и депрессии.

Психосоматика псориаза позволяет четко проследить зависимость возникновения патологии и рецидивов от душевного состояния человека. Раскрывает психосоматика и причины псориаза, среди которых можно выделить несколько:

• недовольство человека своей позицией в окружающем мире;
• неумение выражать себя и свои возможности;
• недооценивание своих способностей;
• недовольство своим собственным телом.

По мнению ученых, психологические причины псориаза лежат намного глубже, чем обычное выражение недовольства какими-то обстоятельствами. У людей формируется стойкое чувство непринятия себя и невозможности себя реализовать.

Все это провоцирует непроходящий внутренний конфликт, и способствуют появлению характерной сыпи на всем теле. А психосоматика псориаза волосистой части головы говорит о том, что человек затаил обиду и сам же страдает от этого. Псориаз как психосоматическое заболевание требует не только помощи дерматолога, но и психолога.

Форум пациентов с псориазом пестрит сообщениями, что после психологической помощи многим больным стало легче бороться с патологией. Пациенту важно изменить отношение к себе, своим проблемам и увидеть пути их решения. Только если человек осознает , возможна положительная динамика в терапии болезни.

Луиза Хей про психосоматику псориаза

Психосоматика псориаза детально изучена Луизой Хей. По ее мнению, кожные проблемы, которые сопровождаются ускоренным созреванием клеток эпидермиса, демонстрируют желание человека скинуть свой прежний облик, обновиться и кардинально изменить себя. Психосоматика псориаза как наследственность по Луизе Хей говорит о возможности получения установки от родителей. Психосоматика псориаза у детей четко повторяет ту же негативную установку, от которой страдали и родители.

Если определяется психосоматика псориаза, Луиза Хей дает четкий ответ: псориаз является следствием страха получить агрессию от окружающих, нежеланием человека ощущать себя как личность и нести ответственность за свои поступки. Псориаз по психосоматике является проявлением внутреннего конфликта – замкнутости человека и страха проявлять себя в окружающем мире, и, в то же время, глубокой надеждой на возможные изменения.

Кожная сыпь при псориазе является проявлением внешней угрозы. Это защитная реакция на те посылы, которые человек чувствует из внешнего мира. В первую очередь, он ощущает со стороны угрозу для себя, агрессию от окружающих, непонимание со стороны друзей и близких. Невозможность самореализации демонстрирует неспособность человека быть индивидуальностью.

Если ноги поражены псориазом, значит человек не дошел до своей цели и остановился на полпути. Психосоматика псориаза на голове говорит о неспокойности мыслей, сумбуре и невозможности сконцентрироваться. Для того, чтобы найти в себе силы и начать , Луиза Хей рекомендует использовать психологический комплекс. Он направлен на возрождение веры в себя и свои силы.

Психосоматика псориаза по Лиз Бурбо

По мнению Лиз Бурбо, псориаз у человека является стремлением к изменениям. Только проявляется такое стремление в несколько искаженном виде. Человек не хочет менять себя, он хочет менять других. Больные псориазом не видят своих недостатков, но гипертрофированно видят то, как к ним относятся другие.

Психосоматика по Лиз Бурбо открывает глубокий внутренний конфликт человека, страдающего псориазом. Обвинение всех вокруг, но только не себя, ведет к тупиковому развитию заболевания. Например, при обиде на близких появляется : больной раздражается, что его не понимают. Вина перекладывается с себя на других.

Человек не может изменить окружающий мир, но может изменить отношение к нему. Для Лиз Бурбо главным фактором выздоровления от псориаза является устранение внутреннего конфликта, причем, с самого низшего уровня, когда к серьезной депрессии может привести раздражение от мелочей. Психология утверждает, что накапливание такого негативного отношения ко всему, словно пирамида растет внутри человека и съедает все его позитивные эмоции.

Таким образом, для больных становится важной, в первую очередь, борьба с самим собой и негативами своего внутреннего мира. Психосоматика заболевания псориаз помогает проанализировать, когда появились подобные проблемы, с чем они были связаны, и что больше всего раздражает человека. Только после самоанализа можно приступать к лечению болезни.

Синельников о психосоматике псориаза

Психосоматика псориаза по Синельникову построена на изучении качеств человеческой личности. Валерий Синельников утверждает, что псориаз появляется у тех людей, которые копят в себе ненависть. Такие пациенты считают, что все вокруг недостойно их, мерзко и грязно. В то же время, они транслируют в окружающий мир такой же негатив – месть, обиду, злость. Они оправдываются тем, что все плохо извне, но не желают признавать, что также плохо и внутри.

По мнению Синельникова, человек притягивает к себе то, что имеет. Негатив, притянутый к негативу, выплескивается наружу. От этого страдает не только сам человек, но и окружающие, может быть связан с родительскими проблемами. Тело человека изначально устроено гармонично и настроено на позитив. Большое количество негатива заставляет его избавляться от гадости, и сбрасывать ее с себя в виде псориатической сыпи.

Излечение от псориаза возможно после того, как пациент примет свои недостатки, осознает их и начнет исправляться. Вместо того, чтобы нести грязь в свой внутренний мир, он наполнит его позитивом. Тогда и тело перестанет страдать, и псориаз пройдет. А, чтобы не было рецидивов, поддерживать такое состояние нужно всегда.

Мои источники:

Плейлист видео про псориаз (выбор видео в правом верхнем углу)

Поделиться с друзьями:

Болезнь тела или души — психосоматика псориаза

Псориаз – кожное аутоиммунное заболевание, связанное с чрезмерным делением клеток кожи, которое проявляется в виде сильного шелушения, сопровождается покраснением, зудом, отмиранием частиц.

Заболевание поражает как незначительные, так и обширные участки кожного покрова, плохо поддается лечению, доставляет больному массу неприятностей и тягостных ощущений. Кожа при этом чешется и отходит чешуйками.

Как можно объяснить влияние психики на тело?

Самый простой пример – когда мы нервничаем или смущаемся, кожа лица краснеет, горит. Если испугались – бледнеем, потеем и т.д. Все это связано с нейро-гуморальной регуляцией нашего организма.

То есть на сигналы от нервной системы организм выделяет в кровь определенные вещества. При стрессе и опасности — это адреналин, кортизол и норадреналин. Эти вещества оказывают серьезное влияние на организм. Поэтому нет ничего удивительного, что состояние здоровья зависит от психики. Есть даже выражение, что все болезни от нервов.

У разных людей в связи со стрессом затрагиваются разные системы организма. Наиболее часто страдает желудок и сердечно-сосудистая система. Реже, но и такое бывает, страдают кожные покровы. В таком случае возникает заболевание псориаз. Механизм влияния нейромедиаторов подробнее отражен в психосоматической теории болезни.

Теория возникновения заболевания

Согласно этой теории, наше психологическое состояние, переживания, эмоции, стрессовые факторы напрямую влияют на состояние кожи.

Когда человек находится в стрессовом или тревожном состоянии, его организм выделяет в кровь определенные вещества.

Эти вещества, еще с древних времен, помогали нашим предкам справляться с опасностью – побеждать врага в бою, быстро бегать и так далее.

В наше время в связи с социальными нормами, организм не расходует эти вещества по природному назначению, а накапливает.

Нейромедиаторы оказывают отрицательное влияние на клетки кожи. Они начинают усилено делиться, «думая», что организму угрожает опасность. Клетки иммунитета борются с клетками кожи, вызывая их отмирание. Отсюда и появляется псориаз.

Причины

Причины заболевания могут носить не только психологический, но и внешний характер. Однако, лечение псориаза препаратами, без устранения психотравмирующих факторов, мало эффективно, что свидетельствует в пользу психосоматической теории возникновения этого недуга. Рассмотрим наиболее частые причины псориаза, как психологические, так и внешние.

Психосоматические

Врачи и психологи выделяют следующие психосоматические причины псориаза:

1. Продолжающаяся долгое время стрессовая ситуация в жизни.
2. Раздражение, возникающее из-за условий жизни и обстоятельств.
3. Неприятие себя, своего образа жизни и поведения.
4. Недовольство социальным статусом.
5. Высокий уровень тревожности.
6. Детские психотравмирующие обстоятельства.
7. Неприятные личные контакты.
8. Подавляемый гнев и агрессия.

Психологи утверждают, что «чешуйки» на коже – это защитная реакция организма человека, которому некомфортно во внешнем мире, который боится взаимодействия с окружающими, имеет низкую самооценку.

Часто псориазом страдают люди, склонные к социофобии – то есть боязнью находится в обществе людей.

Внешние

1. Воздействие на кожу агрессивных химических веществ.
2. Очень сухая и тонкая кожа.
3. Употребление лекарственных средств, сильных антибиотиков, нейролептиков.
4. Ожирение.
5. Наследственный фактор.
6. ВИЧ-инфекция.
7. Вредные привычки: курение, употребление наркотических веществ, алкоголя.
8. Гормональные нарушения.
9. Перенесенное инфекционное заболевание.

Если проанализировать эти факторы, то можно сделать вывод, что причин псориаза много. Они не всегда кроются в душевном дискомфорте, а могут носить физиологический характер.

Психологическое состояние больного находится в прямой зависимости с результатом лечения псориаза. Очень важно в этом вопросе учитывать отношение самого больного к своему заболеванию.

Лечение

По мнению специалистов в области психосоматики, лечение псориаза сводится к устранению психотравмирующего фактора.

Лечения необходимо проводить совместно, этим занимается специалист по кожным заболеваниям и психотерапевт.

Если причины псориаза кроются в далеком детстве пациента, то без психотерапевтических методик не обойтись.

Если к болезни привел постоянный стресс, то больному рекомендуется сменить обстановку. Больные псориазом отмечают, что заболевание то проходит, то обостряется. Оно может быть связано даже с временем года и погодными условиями. Смена климата может помочь в борьбе с болезнью.

Английский врач Форчун провел ряд исследований личностных черт больных псориазом. Итог – повышенный уровень тревожности по сравнению с контрольной группой здоровых испытуемых.

К медикаментозной терапии можно отнести прием успокоительных лекарств и препаратов для местного применения.

Лечение псориаза должно быть комплексным. Крайне важно придерживаться правильного питания, без искусственных добавок, чтобы избежать аллергической реакции.

Итак, по излечению от псориаза можно дать такие рекомендации:

• Научится прислушиваться к своим ощущениям. Это касается эмоций, чувств, настроения.
• Следить за ходом своих мыслей. Психотерапевты рекомендуют медитацию и аутогенную тренировку, как методы борьбы с болезнью.
• Если сложившаяся ситуация в корне не устраивает, приносит душевные переживания, стресс, то ее надо менять, не откладывая. Это касается нелюбимой работы, проблем в семье, коллективе.
• Занятия спортом. Спорт помогает направлять «гормоны стресса» в нужное русло. Природой заложено, что на стресс организм должен дать реакцию, например, бежать от опасности или бить противника. Поэтому занятия бегом или борьбой помогут справится с недугом.
• Принять себя — звучит абстрактно. Под этим выражением подразумевается повышение самооценки, как говорят психологи, сформировать положительную «Я-концепцию».

Для этого есть специальные методики и тренинги. Начать работать над собой можно в любом возрасте.

Полезное видео

В данном видео вы узнаете, что такое психосоматика:

Так как псориаз – психосоматическое заболевание, то при лечении необходимо выработать позитивный настрой у больного. Важно понимать, что с приходом душевного равновесия и веры в исцеление, придет и освобождение от болезни.

Псориаз (психосоматика): причины у женщин и мужчин, на ногах и пр. (Луиза Хей, Синельников, Лиз Бурбо)

Что говорит про псориаз психосоматика? Причины заболеваний у взрослых и детей, у женщин и мужчин, очаги на ногах и руках. Что об этом рассказывает Луиза Хей, Валерий Синельников и Лиз Бурбо?

Как проявляется псориаз?

Психосоматика изучает психологические причины появления физических заболеваний. Псориаз чаще других болезней вызван стрессами и нервным перенапряжением. Иногда и стараться не надо: как только настроение улучшается и приходит спокойствие, псориаз исчезает сам собой.

Выявление психологических причин псориаза – хороший шаг в сторону исцеления, но забывать про посещение врача никогда нельзя.

Псориаз – это «универсальное» заболевание. Ему подвержены люди обоих полов и всех возрастов. Оно получило невероятное распространение и встречается чаще, чем мы можем представить.

Его проявления – характерные чешуйки на коже. Чаще всего повреждаются локти, колени, линия волос, но нередко псориаз развивается и на других участках.

Почему появляется болезнь с точки зрения психологии?

Кожа первой показывает нас окружающим. Именно по ней мы определяем – старый или молодой, ухоженный или грязный, здоровый или заразный. Через кожу мы получаем удовольствие, ощущает тепло или холод, щекотку и нежность.

Если на коже есть очаги заражения, это отталкивает. Мы инстинктивно не хотим прикасаться к тому, что выглядит нездорово, даже если на самом деле это не заразно. Таким образом, псориаз помогает нам отталкивать окружающих. Мы как бы говорим окружающим: не прикасайся, не трогай.

Почему же человек хочет оттолкнуть окружающих таким необычным способом? Причина кроется в самоненависти. Возможно, вам покажется, что ненависть – слишком громкое слово, но у него достаточно большой спектр проявлений:

• неудовлетворенность собой,
• хроническое неверие в собственные силы,
• ощущение себя неудачником,
• чувство вины,
• чрезмерная страсть к совершенству,
• неуверенность в своем праве на существование
• и пр.

Зависимость болезни от пола и возраста

Неважно, сколько вам лет, мужчина вы или женщина, ребенок или взрослый, псориаз всегда ведет к самоотвержению на подсознательном уровне. Вы уверовали, что не слишком хороши для этого мира, что недостойны того, чтобы нравиться другим, а ваша кожа воплощает ваши мысли на своем полотне.

И все же, некоторые тонкие различия существуют.

У маленького ребенка

Младенцы и маленькие детки, не способные себя осознавать пока, подвергаются болезни наравне со взрослыми. У них еще не запустились собственные мысли, они не переживали негативный опыт в той мере, в какой через него проходит взрослый человек, поэтому кажется странным, что малыш может себя ненавидеть.

В данном случае, когда речь идет о младенцах, псориаз – это урок для родителей. На каком-то уровне родитель отвергает малыша, но ни за что в этом не признается, потому что обязан любить своего ребенка. Целые пласты «должен» и «обязан» мешают разглядеть собственные страхи, понять, что так пугает. И пока взрослый успешно задавливает в себе проявления негативных эмоций, маленький ребенок, чувствуя вибрации и настроение родителей, «передает» их на материальный уровень.

У ребенка, который уже себя осознает

Дети немного постарше, которые уже могут говорить, ходить, различать собственное настроение и эмоции взрослых, начинают проявлять собственные негативные программы. Они понимают все слишком буквально и тут же выдают свои мысли «на бумагу».

Вы наверняка замечали, как дети часто болеют, казалось бы, на пустом месте. Псориаз – тому подтверждение. Страдая от этого кожного заболевания, дети действительно верят, что не имеют права получать вашу любовь.

Неважно, как часто вы говорите ребенку о любви и, возможно, вы отрицаете, что не ласковы с ним, но он слишком тонко все чувствует, чтобы это было неправдой. Ребенок, больной псориазом, не верит, что заслуживает на существование. Это нужно исправлять и как можно быстрее.

Начните с того, что исключите все виды наказаний. Любое плохо брошенное слово ранит вашего ребенка до глубины души и болезнь не отступит. Вам нужно выражать все свои чувства через любовь и нежность. Больше обнимайте ребенка, проявляйте к нему любовь. Он в этом очень нуждается.

В редких случаях на детей могут влиять окружающие. Например, воспитатели в детском саду. Кстати, особенно тяжело справляться с псориазом тем, у кого не было родителей или один из родителей ушел в этом нежном для ребенка возрасте.

Не вините себя, если столкнулись с этой проблемой. Отбросьте все и начинайте работать над ее устранением. Все наши проблемы от незнания и страха. Но теперь вы знаете, как справляться и что делать, так что, остается только начать.

Для взрослых

Для мужчин и женщин псориаз особенно активен в сфере любви и романтики. Именно здесь нужны прикосновения, тактильные ощущения, нежность. Однако сфера может быть любой.

Пораженный псориазом как никто другой хочет получить любовь. Он нуждается в ней каждой клеточкой своего тела, но вместо того, чтобы испытать ее, получает только отвращение окружающих, а заодно и свое.

Собственный вид тела так ненавистен, настолько он раздражает и приводит в состояние гнева, что коже ничего не остается, кроме как подтвердить эти верования – ненавидеть и разрушаться.

Появление псориаза на отдельных участках

Псориаз может поражать отдельные кожные покровы и появляться, например, только на руках, ногах, на голове, спине. В данном случае все слишком индивидуально, чтобы давать какие-то трактовки. К тому же, попытки понять, почему псориаз появился у вас на спине, а не на руках, может в итоге увести вас в сторону и сосредоточиться не на тех вещах, которые нужны для исцеления.

Есть несколько интерпретаций, но, опять же, слишком уж концентрироваться на них не стоит.

Причины возникновения псориаза:

• На голове. Часто проявляется у мужчин и выражается в страхе не получить должного уважения или авторитета. Гнев, ярость, вспыльчивость сопровождают как реакция на потенциальную обиду. Прыгающая самооценка – то слишком высокая, то падающая в самый низ до ощущения никчемности.
• На ногах. Страх получить критику в отношении действий и поступков. Тревожность в любых начинаниях. Боязнь оказаться не на высоте и как следствие – невозможность самовыразиться.
• На спине и плечах. Чрезмерное чувство ответственности за других членов семьи в ущерб себе. Необходимость решать проблемы других из-за чувства вины. Накопленные злость и раздражение из-за такой несправедливости.
• На руках. Страх общения, контакта, боязнь не понравиться и как следствие – страх быть отвергнутым и высмеянным.

Трактование у разных авторов

Разберемся, как трактуют псориаз специалисты в области психосоматики и саморазвития.

Лиз Бурбо

Состояние кожи показывает, как человек сам себя оценивает перед окружающими. Опишите свою кожу в нескольких словах? Она грубая? Нежная? Она болезненная? Она проблемная? Именно такие эпитеты помогут вам разобраться, как вы показываете себя людям и что позволяете о себе думать.

Если на коже есть проблемы, особенно псориаз, это указывает на то, что человек стыдится себя. Ему так важно, что о нем думают другие, что не принимает в себе даже малейшие недостатки. Он злится на себя за это, старается стать лучше, но из негативной мотивации получается плохой помощник – злость на себя за несовершенство только усиливает стыд и чувство вины.

Отвергая себя, вы только ухудшаете состояние своей кожи. В таком сверхчувствительном состоянии вас невероятно легко задеть даже случайным словом. Решение – полюбить себя таким, какой есть. Со всеми недостатками и достоинствами.

Если псориаз распространился очень широко и действительно мешает жить, взаимодействуя с людьми, то вы нашли верный способ отдалиться от людей. Заболевание кожи – это «лучшее» решение, чтобы изолироваться и наказать себя одиночеством.

Человек с широко выраженным псориазом так стыдится за себя, то не хочет развивать с другими отношения и оправдывает такое поведение болезнью кожи. Он буквально становится неприкасаемым и наказывает себя этим.

Лиз Бурбо подчеркивает: чем сильнее проблема кожи, тем сильнее человек беспокоится об отношении к самому себе, принимая себя или нет. Пораженный участок части тела тоже дает подсказку. Например, если кожа поражена псориазом на лице, значит, человек боится буквально потерять лицо.

То, как развивается псориаз, – в виде чешуек, которые наслаиваются друг на друга и потом рассыпаются, говорит о том, что человек хочет «обновиться», сменить старую кожу на новую. Нынешний облик ему не по нраву, ему буквально хочется стать другим человеком, переодеться.

Валерий Синельников

Согласно трактовке доктора Валерия Синельникова, псориаз развивается из-за сильного чувства вины и желания наказать себя. Чаще всего проявления псориаза усиливаются во время стресса и встреч с важными людьми.

Доверие, любовь, чувство защищенности – это то, что мы должны испытывать во время контакта с людьми, но если этого нет, то страх быть отвергнутым проявляется на коже. Сделки срываются, свидания проходят неудачно, даже друзья отталкивают, не говоря уже о случайных прохожих, которые словно бояться заразиться.

Валерий Синельников обнаружил, что люди, страдающие в той или иной степени от псориаза, отличаются невероятной брезгливостью. Они слишком зациклены на чистоте и яро ненавидят то, что ее нарушает.

Брезгливость сама по себе – это отражение сильной ненависти к кому-то или чему-то. Например, брезгуя съесть пирожки, приготовленные свекровью, невестка так проявляет неприятие родственницы.

Пораженные псориазом участки грубеют, покрываются корочкой. Согласно Синельникову, так человек хочет защититься от окружающих. Болезнь – что-то вроде щита, который защищает сверхчувствительность человека к эмоциональным уколам людей. «Защищенная» псориазом кожа ничего не пропустит вовнутрь.

Нужно понимать, что человек очень хочет близости, но запрещает себе ее и наказывает себя за недостоинство получить эту близость.

Луиза Хей

По мнению Луизы Хей, которым она делится в своей книге под названием «Исцели себя сам», мысли, создающие на материальном уровне псориаз, сосредоточены на страхе, беспокойстве, ощущении угрозы. Человек долгое время может страдать от осадка на душе, который появился в следствие негативного опыта и не смог простить участников этого события.

Прощение других людей, которые выступили обидчиками в прошлом, а главное – прощение себя – вот, что может помочь в исцелении.

Страх пройти через обиду настолько силен, что люди с псориазом заранее предупреждают его доступным способом – не сталкиваться с теми, кто способен эту обиду причинить. Это своего рода защита от негативных переживаний.

Решения

Напомним, насколько важно посещать врача и лечиться по его рекомендациям медикаментозно. А тем временем, вы можете погрузиться в самоанализ, учась доверять своему телу.

Список положительных качеств

Начните с того, что составьте список. Пусть вам это кажется пустой тратой времени, но что вы теряете, если попробуете? Напишите в этом списке все свои положительные качества. За что вы себя любите и цените?

1. Я пунктуален.
2. У меня отлично получается украшать дом.
3. У меня хороший вкус.
4. Мне нравится мой аккуратный носик.
5. И т.д., и т.п.

Пишите все, не стесняйтесь. Если вы думаете, что все это бахвальство, что ваши положительные проявления не стоят того, чтобы о них писать, тем более вы должны выполнить это упражнение. Наша цель – доказать самим себе, что у нас есть, за что себя ценить, уважать и любить.

Хорошо, если вы каждый день с утра или под вечер будете составлять этот список заново. Если лень писать, хотя бы перечитывайте его и время от времени добавляйте новые пункты, какие вспомните. Это научит вас помнить о своей ценности. Вы будете знать, что состоите не только из недостатков.

Аффирмации

Положительные утверждения, или аффирмации, можно читать в любое время. Лучше всего они работают во время медитаций, при раннем пробуждении или во время засыпания. Но вы также можете их проговаривать или слушать во время поездки на работу, в свободную минутку раздумий или, когда вы ловите себя на мысли, что «все плохо».

Чем чаще вы повторяете аффирмации, тем лучше. Их цель – стать автоматической программой и вытеснить старые негативные. Вы можете придумать свои, а можете воспользоваться готовыми, которые идеально подходят в работе с кожными заболеваниями:

• Я признаю себя таким, какой я есть.
• Я принимаю себя таким, какой я есть.
• С этого момента только я сам решаю, чего я достоин.
• Меня позитивно принимают окружающие.
• Я люблю себя таким, какой я есть.
• Я живу в красивом мире.
• Я прекрасен как есть.
• Я открыт жизни.
• Я всегда нахожусь под защитой высших сил.

Спрашивайте окружающих

Пожалуй, это самое сложное упражнения для человека, страдающего псориазом, – узнать, что о нем думает другой. Абсолютная уверенность в собственной недостойности настолько велика, что человеку даже не приходит мысль в голову, что возможно, окружающие думают о нем что-то другое.

Итак, теперь, когда вы почувствуете тревожность, сопротивление, отвержение рядом с другим человеком, спросите его прямо: что он о вас думает на самом деле? Да, это может быть крайне тяжело и даже опасно, ведь болезнь как раз по этой причине и появилась. Поэтому начните с тех людей, которые входят в вашу зону комфорта и которым вы доверяете.

Задайте этому человеку такие вопросы:

• Видит ли он в вас положительные качества? Хоть какие-нибудь?
• Что, по его мнению, вам нужно изменить в себе, чтобы стать более уверенным?

Вы удивитесь ответам. Не бойтесь спрашивать. Вам нужно увидеть всю картину со стороны. Самое важное, что вам нужно осознать, что ваше представление о себе может отличаться от представления о вас других людей. Это крайне важно. Как только вы осознаете, что люди думают о вас лучше, чем вы о себе, вы сами станете себя больше любить.

Снижаем факторы риска

Знаете, как говорят: измени свое отношение к происходящему, если оно тебе чем-то не нравится, и оно изменится. Стресс – один из самых серьезных факторов для псориаза.

В силу нашего менталитета, мы не привыкли делиться чувствами и даже считаем это проявлением слабости. Мужчины не имеют права плакать; если женщина выражает свои чувства слишком явно, то она истеричка; бояться нельзя – ты же не ребенок. В итоге мы подавляем любые чувства, лишь бы не прослыть слабаком. Но крышка кастрюльки с кипящей водой рано иди поздно взлетит к потолку. Позволяйте себе чувствовать, пока не поздно.

Вам страшно лежать в больнице? – Признайтесь себе. Вы боитесь экзаменов? – Скажите себе, что так и есть. Вы иногда искренне ненавидите кого-то из родственников? – Сядьте в комнате, закройте дверь и скажите это вслух.

Вам нужно научиться проявлять свои эмоции, хотя бы пока наедине с самим собой, чтобы снизить фактор стресса. Проявление эмоций – само по себе полезно, но в данном случае нам нужно найти способ справиться с тем, что держит вас в напряжении. Если вы можете прямо сейчас снизить свой уровень тревожности, избавиться от тяжелой ситуации, сделайте это.

Итак, теперь вы знаете, что говорит про псориаз психосоматика. Причины заболеваний у взрослых (мужчин и женщин), а также у детей отличаются совсем немного. Также почти неважно, где именно развивается заболевание – на ногах, руках, спине или голове. Луиза Хей, Синельников и другие авторы сходятся в одном: псориаз – это проявление нелюбви к себе. Вам предстоит огромная работа, но ее осознание – уже внушительный шаг вперед.

Если у вас есть вопросы или вы хотите поделиться своей историей, пишите в комментариях.